노후 행복 보장 100가지 지혜

♣ ♣ ♣노후 행복 보장 100가지 지혜♣ ♣ ♣

♣ ♣ ♣老後幸福保障 100가지 知慧♣ ♣ ♣

오늘의 노인으로서 지혜로운 생활을 영위하기 위해서 다음 100가지 유의할 사항을 제시한다.

이중 몇 가지만 유념해도 행복을 보장받을 것임을 믿어 의심치 않는다.

노인이라는 것은 직함도 자격도 아니다.
어떤 일이던지 감사의 표현을 한다.
남의 생활에 참견하지 않는다.
나이를 먹을수록 나태함을 피한다.
모든 일은 자신이 한다.
여행을 자주 하는 것이 좋다.
옛날 이야기는 적당히 한다.
체력 기력이 있다고 자만하지 않는다.
나이를 먹을수록 청결해야 한다.
한평생 몸가짐을 신경 쓴다.
음식을 조심해서 먹는다. 오래도록 씹는다.
뜨거운, 차가운, 딱딱한 음식을 조심한다.
채소, 과일은 갈아서 먹는다.
식사할 때는 예의를 갖춘다.
주변의 자질구레한 것들을 늘 새것으로 바꾼다.
잘 버리도록 한다.
상대방에 멋있게 보이도록 용모에 신경 쓴다.
뭐든지 다 갖고 싶어하지 않는다.
불편한 것들을 일일이 투정하지 않는다.
갑작스러운 성격의 변화는 삼가 한다.
화장실에 들어갈 때는 문을 잘 닫는다.
구취, 체취에 심경을 쓴다.
칭찬하는 말에 좋아하지만 말고 속뜻을 새긴다.
관직, 훈장, 명예를 바라지 않는다.
자신이 감당할 수 없는 호의는 삼가 한다.
고정관념을 버린다.
노인의 가치관을 젊은 세대에 강요하지 않는다.
남의 손을 빌릴 때에는 사람을 잘 선택한다.
돈을 내기만 하면 된다는 생각은 버린다.
타인에게 일을 시킬 때 잔소리를 하지 않는다.
자신의 '수비범위'를 착실히 해둔다.
거짓말을 하지 않는다.
공격적인 태도는 버린다.
태도가 나쁘다고 상대방을 비난하지 않는다.
동갑이나 비슷한 또래와 사귄다.
정년을 새로운 출발로 삼는다.
??? ???
다른 사람이 주는 것을 기대해서는 안된다.
타인의 생활방식을 인정한다.
푸념해서 좋을 것은 없다.
밝게 행동한다.
자기가 할 수 없는 일은 일단 체념한다.
자기가 돌볼 수 없는 일은 일단 체념한다.
붓은 꺾는 것이 아니다.
대꾸를 당하면 인간 취급을 받는 것이다.
의사에게 냉대 당해도 화를 내지 않는다.
젊음을 시기하지 않는다.
젊은 세대는 바쁘다는 것을 명심한다.
생활의 외로움은 누구도 구제할 수 없다.
혼자서 노는 버릇을 들인다.
자신의 생애가 극적이라고 생각하지 않는다.
자신의 괴로움이 가장 크다고 생각하지 않는다.
자신의 야망을 자식에게 이루려고 하지 않는다.
자식이 걱정을 끼치면 오히려 감사한다.
자식들이 무시해도 심각하게 생각하지 않는다.
가족에게는 무슨 말을 해도 괜찮다고 생각해서는 안된다.
손자를 보아주고 공치사를 하지 않는다.
자식은 노후의 보험이 아니다.
노인이라는 말을 실패의 변명으로 사용하지 않는다.
노인끼리 함께 행동할 때는 조심스럽게 한다.
타인에게 원한을 품지 않는다.
혈육 외에는 돌보아 줄 사람이 없다.
시중을 들어주는 타인에게 감사한다.
행복했던 일만 생각한다.
종교에 대해서 마음과 시간을 아끼지 않는다.
기력이 없을 때까지 일할 수 있다는 각오를 한다.
늙는 것에 대해 자연스럽게 대처한다.
오래 살 수 있을까 어떨까 생각하지 않는다.
병은 낫는다고 생각한다.
일찍 자고 일찍 일어나는 버릇을 기른다.
매일 적당한 운동을 한다.
허리를 똑바로 펴고 걷는다.
밖에 나가면 긴장하는 것이 좋다.
모든 일에 당황하지 않는다.
부담이 되는 장소에는 가지 않는다.
일상생활에 필요한 일은 스스로 한다.
타인에게 의뢰하지 않는다.
무덤같은 것은 걱정하지 않는다.
건강기구나 약을 함부로 타인에게 권하지 않는다.
새로운 기계를 쓰는 법을 배우도록 한다.
차량이 혼잡할 때는 움직이지 않는다.
침묵만 지키고 있으면 빨리 늙는다.
친구가 죽더라도 태연해야 한다
시력, 청력 감퇴는 서둘러 대책을 세운다.
평균수명을 거쳤어도 생의 의욕을 잃지 않는다.
평생 노력한다.
노년의 괴로움은 인간최후의 완성을 위해 주어진 선물이다.
노인의 외로움을 스스로 이긴다.
하나님은 비바람을 인간 모두에게 골고루 내린다.
돈이 없으면 최후에 객사할 각오를 해야 한다.
유언장은 즐겁게 남긴다.
세상에 지나친 미련을 갖지 않는다.
타인을 칭찬하는 말도 조심스럽게 한다.
무슨 일에나 서두르지 않는다.
사소한 일이라도 시간을 아끼지 않는다.
짐이 되는 존재가 되지 않도록 노력한다.
죽는 모습을 자연스럽게 보여주도록 평소에 준비를 한다.
죽음을 두려워하지 않는다.
죽은 뒤에 남겨진 사람들에게 좋은 인상을 심어주는 것은 중요하다.
노년을 특수하고 고립된 상황이라고 생각해서는 안된다.
덕있는 노인이 되도록 힘쓴다.
건강이나 형편이 좋으면 사회봉사에 참여한다

덧 붙쳐 네델란드의 철학자 스피노자의 명구를 오늘의 노인에게 드린다.

"내일 지구의 종말이 온다 할지라도 나는 오늘 사과나무를 심겠다".